Onderzoek, analyse en behandeling

Veel van mijn cliënten komen met klachten als gevolg van burnout of overspanning.

Lichaam en geest zijn al langere tijd overbelast. Vaak gaat het nog een tijd goed, we zijn we zelfs trots op ons ‘druk, druk , druk’ en ‘alles moet kunnen’.

Gaande weg vraagt de overbelasting een hogere tol. Je krijgt meer pijn en je raakt uitgeput. Je loopt vast en je wordt ziek, het eerste gedwongen moment van stilstaan is daar, je moet rust nemen. Dit moment is het startpunt in de behandeling. Vanuit die lage capaciteit werken we naar het herstel van je vitaliteit. 

Inspanning maar ook ontspanning zijn belangrijk. We onderzoeken wat je onderliggende drijfveren zijn, wat is echt belangrijk voor je? Daar maken we dan de nodige ruimte voor. Dit 'ruimte maken' is een belangrijk onderdeel van de psycho-fysieke coaching.

Psychofysieke coaching is samen-werken. Het samen-werken aan herstel van je gezondheid vergt natuurlijk van beiden een grote inzet. Maar het levert voor beiden ook grote opbrengst op!

De behandeling

De begeleiding en behandeling begint met een gesprek om je klachten en problemen te verduidelijken. Daarbij wordt aandacht besteed aan zowel de lichamelijke als de psychische aspecten. Er volgt een lichamelijk onderzoek, met de analyse van je lichamelijke spanningsklachten. Hierna bepalen we het doel en de wijze van de behandeling en begeleiding.

Aspecten van de lichaamsgerichte therapie zijn:

• het inzichtelijk maken van de lichamelijke spanningen
• ontspannings- en ademtherapie
• aandachttraining (mindfulness)
• houdings- en bewegingstherapie
• haptonomische massage

De behandeling wordt regelmatig geëvalueerd, getoetst en zonodig bijgesteld.

Wil je weten of mijn behandelwijze de aangewezen therapie is voor jouw klachten, dan is er de mogelijkheid tot een oriënterend consult.
Afhankelijk van de zorgverzekering en de polisvoorwaarden wordt de behandeling (deels) vergoed als psychosomatische fysiotherapie.

Bel of mail me voor meer informatie, een afspraak, of voor de folder.